Dbajmy o swoje ciało

ban2

Jeśli wciąż zastanawiasz się, w jaki sposób pozbyć się tzw pomarańczowej skórki, sprzymierzeńcem może się okazać masaż antycellulitowy. Tylko jak poprawnie go wykonać? Aby faktycznie przyniósł nam korzyści? I dlaczego właściwie on działa?


Masaż ten usprawnia krążenie ciała, napina skórę i poprawia pracę układu limfatycznego. Oprócz masażu warto poświęcić czas na odpowiednią dietę oraz ćwiczenia. Ważne, by wykonywać go za pomocą np jakichś peelingów (nigdy nie rób go na sucho!), pod prysznicem, za pomocą gąbki – im twardsza, tym lepiej. Poświęć na tę czynność minimum 10 minut, jednak nie więcej, niż 30. Zaczynaj masaż zawsze od dolnych partii ciała.

Leczenie przeziębienia w ciąży nie należy do najłatwiejszych, ponieważ większość leków jest zabroniona w tym stanie. A układ odpornościowy w ciąży jest bardzo osłabiony, niestety. Najlepiej wszystkie leki konsultować z lekarzem.Ważne jest, by się odpowiednie nawadniać. Na bolące gardło pomoże z pewnością gorąca woda z cytryną i miodem. Najlepiej jednak zapobiegać przeziębieniu w ciąży, niż je leczyć, w tym celu pamiętajmy o częstym myciu dłoni, regularnych ćwiczeniach oraz zbilansowanej diecie, bogatej w witaminy. Wietrz też często mieszkanie, ciepłe powietrze bowiem obniża odporność.

Ciekawym i powracającym do łask sposobem na pozbycie się infekcji jest stawianie baniek. To dawna metoda leczenia chorób, która kojarzy nam się słusznie z dalekimi Chinami. Bardzo długo stawiano bańki ogniowe, w tej chwili już głównie bezogniowe. Zestaw do stawiania baniek kupimy w większości aptek. Leczą przeziębienia, zapalenia oskrzeli i płuc, ale też pomagają w likwidowaniu bólu pleców czy napięć mięśniowych.

ban5

Jak to działa? Bańka posiada wentyl, który zasysa powietrze, co powoduje podciśnienie, a tym samym z naszych naczyń krwionośnych zostają wyeliminowane niewielkie ilości białych i czerwonych ciałek krwi. To z kolei motywuje nasz organizm do walki z infekcją lub napięciem mięśniowym. Nie bójmy się sięgać po naturalne sposoby leczenia w walce z infekcjami, często to skuteczniejsze i zdrowsze od antybiotyków.

Artykuł powstał przy współpracy z

medplus_logo